瞑想とあそぼ。

こんにちは ♪ まめたろうです。 瞑想を始めてこの方、少しずつですが体の変化を感じています。 思い返せば、２０１６年の初め、瞑想をしてみようと思い立ちました。 まだまだ1年にも満たない瞑想初心者ですが、自分の中で気づいたこととか体の変化で面白いと思ったことなどを書いていきたいと思います。