オフィスで仕事中瞑想しなくても、瞑想と同じ効果が得られる方法の話

こんにちは ♪ まめたろうです。 仕事は忙しい。仮に暇でもどこか心配事がある。仕事って不安製造機です。でも、やりがいがある瞬間はあるし生活のためにやめられない。オフィスで疲れた時に瞑想するわけにもいかないし、今回紹介する記事はそんな人にいい話だと思います。 www.businessinsider.com