瞑想とあそぼ。

楽しく人生を過ごすために、瞑想始めてみました。

太陽のすごい効用

寒い冬こそ、太陽浴びないと。太陽に関して一つまとめてみた。

太陽ってすごい こんにちは、まめたろうです。太陽にあたって運動して、瞑想して、、を繰り返していれば、精神的にも身体的にも健全になるんじゃないかと考え始めています。 草原にいって、芝生のうえで、寝転んで太陽でも浴びたいなあという衝動にかられる…