瞑想とあそぼ。

楽しく人生を過ごすために、瞑想始めてみました。

美容・アンチエイジング

ニューヨークの医師が語る、美肌やアンチエイジングなど「瞑想」に隠された美容効果5選

瞑想は美容にも良いことが確認されていた 今日はまめたろうです。今回は美容についての記事を紹介したいと思います。おそらく瞑想を実践されている方であれば、なんとなく体感としてわかっていたという人が多いと思いますが、今回の記事では、ニューヨークの…