瞑想って便利だ! いつも、外出から帰ってきて「ちょっと休憩!」のつもりが寝てしまって、変な時間に起きてしまい、生活のリズムが崩れてしまうってことないですか? まめたろうは、いつもこんな悪循環を繰り返していました。 ブログを始めてから大分瞑想に…
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