VRを使えばいつでも何処へでもいける 今流行りのVRを使った瞑想体験ができるソフトがあるようです。 guidedmeditationvr.com 様々なVRの機器に対応しているようです。 私は、VRの機器を持っていないので、まだ試せていません。 VRを使って、普段の瞑想とは違…

いつでも昼寝の時間を取れるわけではない。 どんなに体力のある人でも、一生懸命仕事をしていると、気がつくと気持ちがだんだんと疲れてきます。 体力が衰えているだけじゃなく、日々の作業量に頭の方も疲れてるのだと思います。 こんなとき、皆さんはどんな…