瞑想とあそぼ。

楽しく人生を過ごすために、瞑想始めてみました。

2016-12-06から1日間の記事一覧

瞑想のクオリティーってなんだ!?

瞑想をしていて気になってしまうこと、「瞑想の質」 瞑想を始めると、自分が上手くやっているのかって迷うことあると思います。 実際まめたろうはあまり気にせず実践しているのですが、日によって、瞑想の出来不出来みたいなものを感じることがあります。 こ…