いつも部屋で瞑想するけど、外でもできるんじゃない？ こんにちは、まめたろうです。 寒い日が続きます。雪だとか冬だとか風だとか。。家の中で瞑想しているほうがよっぽどいいです。 しかし！ www.youtube.com 道端で瞑想してる人がいる！ 見てみるとわかり…

瞑想は長く続けるといい理由がわかったかも こんにちは、まめたろうです。 雑念が減るっていう感覚をすこーしだけ味わったので、それについてメモっておきたいと思います。