2016-12-20から1日間の記事一覧
こんにちは、まめたろうです。 今日は、マントラを利用して瞑想をしている場合にちょっと気になったことがあります。普段は、呼吸に合わせてマントラを心の中で唱える形なのですが、１回の呼吸が長かったり、短かったりするとマントラへの集中力が途切れるん…
こんにちは、まめたろうです。 今日は、マントラを利用して瞑想をしている場合にちょっと気になったことがあります。普段は、呼吸に合わせてマントラを心の中で唱える形なのですが、１回の呼吸が長かったり、短かったりするとマントラへの集中力が途切れるん…