2017-01-24から1日間の記事一覧

１つ１つゆっくりと片付けていくと、圧倒されなくなる

瞑想にも波があるこんにちは、まめたろうです。ここ二日くらい瞑想らしい瞑想をせず、せっかく一年も続けているにも関わらず、勿体無いことしたなーなんて思いました。そして、今日早速朝の瞑想をしたら、頭の中がごちゃごちゃしていて、それはもう大変。