瞑想とあそぼ。

楽しく人生を過ごすために、瞑想始めてみました。

2017-02-04から1日間の記事一覧

瞑想する時間帯はいつがいいのか？

瞑想の時間帯を整理する 最近では、疲労回復、脳の疲れを癒すために、瞑想をやっているまめたろうです！こんにちは！瞑想も続けていると、何かトリガーがあれば、必ず瞑想しようという選択肢が頭の中に現れてくる状態です。