瞑想とあそぼ。

楽しく人生を過ごすために、瞑想始めてみました。

2017-03-08から1日間の記事一覧

改めて、瞑想を続けている理由について書き出してみる

瞑想は続けてこそと言われている こんにちは、まめたろうです。瞑想を続けて、今日に至るまで1年と2ヶ月程度です。ただ、結構ゆるく続けてしまっているので、他の方に比べれば、大した効果はないように思えますが。。 それなのに、どうして瞑想を続けてい…