瞑想とあそぼ。

楽しく人生を過ごすために、瞑想始めてみました。

2016-12-21から1日間の記事一覧

ドイツ写真家が語る、いい写真をとるためにもっとも大切な「習慣」。

すごくインスパイアされる写真たち こんにちは、まめたろうです。 今回は、ドイツのストリートフォトグラファーであるTomas ludwigさんの記事を紹介します。題名にあるとおり、すばらしい写真を撮影するためにもっとも大切なことを語っています。また、メー…

「今この瞬間にいる」の難しさと、短時間の瞑想の持つ強力な効果

いまこの瞬間とはなにか こんにちは、まめたろうです。題名のとおり、よく言われるいまこの瞬間にいるというマインドフルである状態とはどんな状態なのかよくわかりません。今回はこのことについて触れてみます。